Вы только что приобрели новый матрас и распаковали его. Но первая ночь на нём оказалась не такой комфортной, как вы ожидали. Не отчаивайтесь, ведь большинство людей сталкиваются с проблемой привыкания к новому матрасу. Обычно этот процесс занимает 2–3 недели. Вот несколько советов, которые помогут вам и вашему матрасу приспособиться друг к другу:
Дайте матрасу отлежаться после распаковки. Летом это займёт примерно сутки, зимой — 2–3 дня.
Используйте матрас как можно чаще, спите на нём каждую ночь, днём читайте, смотрите фильмы и общайтесь с семьёй.
Если матрас кажется слишком жёстким, добавьте дополнительный вес. Перекатывайтесь по матрасу, ходите на четвереньках, положите на него стопки книг или коробки.
Если чувствуете, что голова находится ниже тела, попробуйте сменить подушку.
Расслабьтесь в сауне, бане или горячей ванне перед сном — это поможет уснуть.
Если после 6 месяцев использования вы всё ещё испытываете дискомфорт, возможно, стоит пересмотреть организацию вашего спального места. Если нет возможности купить ещё один матрас, выберите дополнительный топпер, который сделает ваше спальное место более мягким или жёстким в зависимости от его наполнения.